Ab heute gibt es zusätzlich regelmäßig Cardiotraining! Ich muss meine Kondition wieder in den Griff bekommen. 👊😁👍
Das Gymondo-Programm mit dem ich beginne heißt „Cardio Core 2“.
Nach 2,5 Stunden Karate war das erste Gymondo-Workout doch etwas herausfordernd.
