Ab heute gibt es zusĂ€tzlich regelmĂ€Ăig Cardiotraining! Ich muss meine Kondition wieder in den Griff bekommen. đđđ
Das Gymondo-Programm mit dem ich beginne heiĂt „Cardio Core 2“.
Nach 2,5 Stunden Karate war das erste Gymondo-Workout doch etwas herausfordernd.
