Zum ersten Mal seit ich beim REWE-Lauf dabei bin bin ich nicht mehr für die exedio gelaufen. Trotzdem war es schön, einige ehemalige Kollegen wieder zu sehen. Vielleich bekommen wir im kommenden Jahr ja ein paar Teams in meiner neuen Firma zusammen.
Es war übrigens super-anstrengend. Das derzeit fehlende Training war sehr deutlich zu spüren.
Ohne Vorbereitung, völlig aus der Kalten, nach 4-monatiger Lauftrainingspause bin ich heute beim Citylauf in die 10-km-Runde gestartet.
Das war hart und hätten Nicola und ich die Teilnahme nicht schon vor einer halben Ewigkeit geplant und angemeldet, dann wäre ich wohl nur die 5-km-Strecke gelaufen.
Aber – es läuft wieder. Die Füße und das linke Knie haben gut mitgespielt. Nur dem linke Oberschenkelgelenk war das gegen Ende etwas zu viel.
So kann das Lauftraining also wieder beginnen.
Es waren nur 20 Minuten!
