Pilates Back & Abs
Schlagwort: Gymondo
Pilates Stretch & Strong
Pilates Moves
Es waren nur 20 Minuten!
Power Pilates
Mobility Intense
Complete Pilates
Pilates & Fit
Stay Flexible
- Gymondo Flex
- Dauer: 12 Minuten
- Wahrgenommene Anstrengungen: Einfach
Pilates Flow
Ganzkörper Dehnung
Stronger Posture
Massive Core
Sexy Shape
Shape Now
Power Abs
Bevor wir uns auf den Weg nach Düsseldorf zum Iaido Bundeslehrgang III machen war heute noch einmal Cardiotraining dran.
Perfect Abs
Core on Fire und Laufen im Großen Garten
Eigentlich sollten es heute 10km werden, aber das Cardiotraining zuvor war heute irgendwie anstrengender als sonst.
Amazing Abs
Abs Complete
Eigentlich wäre das 4. Gymondo-Cardiotraining dieser Woche am Samstag dran gewesen. Samstag bin ich aber auf der Amiga 40 und da habe ich ganz sicher andere Dinge im Sinn 😉. Also hab ich das Workout ein paar Tage vorgezogen.
Triple-Training
Heute hab es dreimal Training:
- Gymondo Cardio „Simple Power“
- Teamlauf im Großen Garten mit Nicola und Thomas
- Iaido – letzte Prüfungsvorbereitung
