Kategorie: Sportstraining

Uff, das Wochenende, den fehlenden Schlaf und das gestrige Katatraining hab ich heute aber ganz intensiv zu spüren bekommen 😐 . Wäre mein Kollege Tino nicht dabei gewesen hätte ich sicher die ein oder andere kleine Pause gemacht.

„Anstrengende Kollegen­mittwoch­mittag­runde“ weiterlesen

Mangels weiterer Trainingsmöglichkeiten in dieser Woche sollte wenigstens noch eine zügige Laufrunde drin sein. Also ging es nach dem Abendessen los. Es ist immer etwas blöd, wenn man die Gegend nicht kennt, dann landet man gelegentlich in einer Sackgasse – das kannte ich ja bereits aus Wattens 😉 .

Nichts desto trotz hat es Spaß gemacht und ich bin mit dem Ergebnis durchaus zufrieden.

„Abendlauf bei den Ösis“ weiterlesen

Nachdem Beate in unserer Cardiomotivationsgruppe in der letzten Zeit ziemlich vorgelegt hat, musste es heute mal eine schnelle Intervallrunde sein 😀 . Da ich mein Auto aus der Werkstatt im Nachbarort holen musste bot sich das förmlich an – zügig hinlaufen, völlig durchgeschwitzt ankommen (jaaa, es wird Frühling) und dann gemütlich zurückfahren. Für mich war das zudem ein guter erster Test für die anstehende Rewe-Team-Challenge.

„Schnelle Motivationsrunde“ weiterlesen

Wie jeden Mittwoch war ich auch heute wieder mit einigen meiner Kollegen zur Mittagszeit in der Heide joggen. So langsam beginnt wieder die Zeit, bei der die Sachen nachher nass sind 😉 .

„Mittwoch in der Heide“ weiterlesen

Auch an diesem Mittwoch war ich wieder mit zwei Kollegen zum Joggen in der Dresd’ner Heide. Ein dritter Kollege hat uns via runtastic kräftig angefeuert. So langsam mach das Wetter auch richtig Spaß – von dem kleinen Regenguss am Ende mal abgesehen.

„Mittwöchendliche Heiderunde“ weiterlesen

Heute ging es vor dem Mittagessen zusammen mit Tobias und Thomas wieder in die Dresd’ner Heide – dieses Mal auf die große Runde. Ich muss sagen, dass sich meine Barfußschuhe für die aktuelle Witterung und Temperatur als eher suboptimal herausgestellt haben. Aber sobald die Zehen einmal eingefroren sind, geht es 😉 .

„Wöchentliche Mittwochsrunde“ weiterlesen

Nachdem es in der letzten Woche ausgefallen ist, war ich heute wieder mit zwei meiner Kollegen vor dem Mittagessen in der Heide Joggen.

„Kollegenmittagsrunde“ weiterlesen

Wie bereits in der letzten Woche war ich heute wieder mit meinem Kollegen (und noch einem weiteren) in der Mittagspause in der Dresd’ner Heide Laufen. Zwiebelig eingepackt war die Temperatur kein großes Problem. Lediglich die Füße (insbesondere die Zehen) sind in den Barfußschuhen doch recht stark ausgekühlt.

• 7,46 km Ballenlauf
• 00:40:41
• 5:27 min/km
• 10,99 km/h
• 6885 Schritte

https://www.runtastic.com/de/benutzer/f774e6f3-2c46-1fec-1311-6b9440c75ff6/sportaktivitaeten/fecc5be0-5612-42fe-be03-8144d8b4a8ef

Heute war ich erstmals mit einem neuen Kollegen in der Mittagspause Joggen. Wir sind durch die Dresd’ner Heide gelaufen – eine sehr schöne Strecke – und haben beschlossen, dass künftig jeden Mittwoch zu machen.

„Mittagslauf“ weiterlesen